Tómate este purgante natural y 5 minutos después correrás al baño a expulsar todos los desechos atorados.

Todos los seres humanos estamos propensos a sufrir de estreñimiento. Esto ocurre mayormente por la cantidad de alimentos pesados que consumamos, la falta de fibra, el no hacer ejercicios, entre muchas otras cosas más.

El estreñimiento, por otra parte, puede ocurrir también como consecuencia de cualquier otra condición de salud, por lo que es de vital importancia consultar a un médico. Este factor es mucho más común de lo que piensas, puesto que de cada diez personas por lo menos una sufre de estreñimiento.

Hay una dicho que versa: uno es lo que consume, y en cierto sentido, literalmente. Esto es debido a que nuestro sistema digestivo es sumamente delicado. Es por eso que, si nuestra alimentación no es del todo buena, es probable que el proceso de digestión se complique mucho.

Relativo a esto nuestro cuerpo no obtiene los nutrientes necesarios para poder mantener nuestro cuerpo de forma saludable. Además, nuestro organismo empieza a “llenarse” por así decirlo, de ciertas sustancias toxicas que nos hacen daño gravemente. Es por eso que debemos ser conscientes de los alimentos que escogemos a la hora de comer.

Ahora bien, si estamos claro que nuestra alimentación no ha sido la mejor alimentación de todas, es bueno que nos hagamos una auto-limpieza cada 6 meses. De esta manera, prevenimos la acumulación de residuos tóxicos en nuestro organismo. Para poder limpiar tu organismo, es 100% recomendable que te quedes y mires la preparación que te traemos a continuación.

Mermelada casera

Para realizar esta mermelada que te ayudara a no tener más estreñimiento, lo único que debes conseguir es 1 taza de Dátiles deshuesados (150 Gr.); 1 taza de Ciruelas Pasas (150 Gr.); 5 Tazas de agua hervida (o menos si lo que quieres es que no salga muy espesa la mermelada).

Elaboración y uso:

La preparación de este fabuloso remedio es sumamente fácil de elaborar. Solamente debemos de poner a hervir las 5 tazas de agua.

Una vez que llegue al punto de ebullición, debemos verter las ciruelas y los dátiles picadas a la mitad. Dejar por al menos 15 minutos más hirviendo para después retirar y apagar el fuego.

De esta magnífica sustancia beberemos una cucharada todos los días con el estómago vacío por las mañanas. Con el paso de los días, te sentirás mucho mejor. Tu organismo quedará “Limpiecito” ya que los desechos serán expulsados automáticamente.

Para que sepa mucho mejor y tenga un mejor efecto en nuestros intestinos, puedes combinarla con un yogurt natural. Además de eso, puedes consumir ciruelas pasas en la mañana luego de dejarlas toda la noche en un vaso de agua, eso te ayudará a que tu intestino se afloje y no tengas problemas con tu digestión.

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